Quel est notre rapport à notre corps ? Sommes-nous conscientes de ce que nous lui donnons, de comment nous le traitons ? La plupart du temps, on le critique, le juge, on se focalise sur tout ce qu’il n’est pas. Pas assez ferme, pas assez lisse, pas assez grand, pas assez. Pourtant, sans notre corps on ne peut rien faire, on ne peut pas avancer, échanger, ressentir, créer. Notre corps, c’est nous, pleinement, complètement. Marine s’intéresse à comment améliorer notre relation

“J’aide les femmes à redéfinir les règles, à prendre la place qu’elles méritent et à incarner un leadership vrai et audacieux.” Certaines femmes n’entrent pas dans une pièce. Elles y atterrissent, pleines de présence, d’alignement, et de cette forme de clarté rare qui apaise et réveille à la fois. Nelly fait partie de celles-là. Ancienne championne suisse de saut en hauteur, elle a gardé de sa vie de sportive une rigueur d’esprit, un goût de l’effort, mais surtout cette convi

Quel est notre rapport à la mort ? Une chose est sûre : nous y serons toutes et tous confrontés un jour, si ce n’est pas déjà le cas. La perte d’un proche, d’un.e ami.e, d’un père, d’une mère… Un départ soudain, ou une maladie qui nous rappelle que ça s’arrêtera, un jour, pour celles et ceux que l’on aime. Mais qu’est-ce qu’on fait quand tout s’écroule ? Quand, du jour au lendemain, il ou elle n’est plus là. Comment affronter la perte, le deuil ? Vers qui se tourner ? À qui p

Coach en périnée et gérante d’un studio de Pilates, Elodie a fait du périnée sa spécialité et sa mission.