Définir ses objectifs du mois

Aujourd’hui en séance des partenaires, on a pris le temps de définir nos objectifs / intentions / priorités pour le mois de juin.

On s’est posées différentes questions :

• Comment ai-je envie de vivre les 4 semaines à venir ?

• Que dois-je concrétiser en priorité ?

• Quel projet ai-je envie de faire avancer ?

• Qu’en est-il du temps que je réserve à mon bien-être ?

• Et de mes relations personnelles ?

Faire le point, c’est signaler à notre cerveau dans quelle direction il doit aller. C’est une manière de reprendre la maîtrise, de ne plus subir le quotidien, et de choisir consciemment ce qu’on fait de notre temps et dans quel état d’esprit.

4 exercices pour planifier son mois avec clarté

Que vous soyez indépendante, salariée, en reconversion ou entre deux projets, ces étapes vous aideront à aligner vos priorités.

✏️ 1. Lister tout ce que vous avez en tête

Prenez une feuille et écrivez absolument tout ce que vous avez en tête. Tâches, envies, obligations, rendez-vous, projets flous, idées vagues, trucs à ne pas oublier…L’objectif est de vider le mental.

Ce que l’on écrit, on ne le porte plus.

🧹 2. Trier et regrouper ses objectifs

Regardez votre liste et regroupez par thématiques :

• Obligations urgentes

• Projets en cours

• Envie de création

• Relations / famille / amis

• Pratiques bien-être

• Administratif

• En suspens / à déléguer

Puis, entourez ce qui est vraiment prioritaire pour ce mois-ci.

Vous ne pouvez pas tout faire. Le tri est un acte de clarté.

🌸 3. Créer votre carte du mois

Prenez une feuille propre et tracez-y un cercle au centre : “Mon mois de juin”. Faites rayonner autour les 4 branches suivantes :

• Professionnel

• Personnel

• Bien-être

• Relations

Notez-y 1 à 2 objectifs ou intentions réalistes par domaine.Ce sera votre boussole du mois.

Exemple :

Pro → Lancer mon atelier + refaire mes visuels

Bien-être → 1 soin + 3 matins sans écran

Relations → Appeler mes parents + dîner avec une amie

📆 4. Ancrer dans l’agenda

Ouvrez votre calendrier (papier ou numérique) et commencez à placer vos priorités.

• Bloquez des créneaux fixes pour vos projets ou soins

• Insérez vos rendez-vous de bien-être comme de vrais engagements

• Ajoutez des moments “off” pour vous ressourcer

• Réservez un créneau “bilan” à la fin du mois

Un objectif non planifié est un objectif fantôme. Le vrai pouvoir, c’est de choisir ce à quoi on dit oui… et non.

Et vous, quelle est votre intention du mois de juin ?