Prendre soin de soi, ça veut dire quoi ? Lausanne
mer. 26 mars
|Lausanne
C'est quoi prendre soin de soi ? Est-ce que c'est faire du sport, manger sainement, s'écouter, prendre du temps pour se ressourcer ? Que faites-vous pour prendre soin de vous ? Prenons le temps d'en discuter 🤗
Heure et lieu
26 mars 2025, 18:30 – 20:30
Lausanne, Av. Eglantine 6, 1006 Lausanne, Suisse
À propos de l'événement
Ça signifie quoi prendre soin de soi ?
Est-ce que c'est faire du sport régulièrement pour garder son corps en forme ? Manger sainement pour nourrir son esprit autant que son physique ? S'écouter vraiment, être attentif à ses émotions et ses besoins ? Ou peut-être simplement prendre du temps pour soi, pour se ressourcer, se recentrer et se reconnecter à ce qui compte vraiment ?
Prendre soin de soi, c’est aussi accepter ses limites, reconnaître ses besoins et oser dire non pour préserver son équilibre. C’est se donner la permission de ralentir dans un monde qui nous pousse sans cesse à aller plus vite.
Alors, que faites-vous pour prendre soin de vous ? Quels petits gestes ou grandes décisions mettez-vous en place pour cultiver votre bien-être au quotidien ?
Prenons le temps d'en discuter et de partager nos expériences. Peut-être trouverez-vous ici une nouvelle inspiration pour enrichir votre propre…